Asma yaprağında Enginar Dolması
Asma Yapraklı Enginar Dolması
Zeytinyağlı
Enginar Dolması- Asma Yaprağında
Fıstıklı
Üzümlü Zeytinyağlı Enginar dolması
Enginar, tam bir karaciğer ve böbrek dostudur. Enginar karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağı vücuttan atar. Kolesterolü azaltır ve ciddi bir A ve B vitamini deposudur.
Asma yaprağında Enginar Dolması |
Malzemeleri
8 adet enginar çanağı
Yarım limon (enginar için)
Limonlu su (enginarları
bekletmek için)
40 adet asma yaprağı (kaynar
suya daldırılıp çıkarılarak öldürülmüş)
1 su bardağı pirinç
1,5 çay bardağı zeytinyağı
3-4 adet yaklaşık 500 gr kuru
soğan (Küçük doğranmış)
2 yemek kaşığı dolma fıstığı
2 yemek kaşığı kuş üzümü
½ demet maydanoz (ince
kıyılmış)
½ demet taze nane (ince
kıyılmış)
½ demet dereotu (ince
kıyılmış)
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı yenibahar
2 su bardağı kaynar su
Asma yaprağında Enginar Dolması |
Yapılışı
Enginar çanaklarını limonla
ovup limonlu suda bekletin.
Pirinci yıkayıp süzün.
Bir tencereye bir çay bardağı zeytinyağını
koyup kızdırın ve dolma fıstıklarını ekleyip kısık ateşte 5-6 dakika sarartın. Fıstıkların
kararmasına izin vermeyin.
Soğanları ekleyip kavurmaya
devam edin.
Pirinci de ekleyip kavurduktan
sonra bir su bardağı kaynar su ekleyip karıştırın.
Ocağı söndürüp tencerenin
kapağını kapatıp demlenmeye bırakın.
Ilıyana kadar demlendikten sonra yeşillikleri ve baharatları
ekleyip güzelce harmanlayın.
Tencerenin dibine 5-6 adet
asma yaprağı yerleştirin.
Doğrama tahtası veya düz bir
tabak üzerine iki adet asma yaprağını koyun ve üzerine enginarı çanağını
oturtun.
Enginar çanağını
hazırladığınız içle doldurun ve asma yapraklarını alttan üste doğru pirinci örtecek
şekilde sarın.
Üste de bir yaprak yerleştirerek
fazlalıklarını enginar çanağının altına sıkıştırın..
Enginarların hepsini, enginar
çanakları alta gelecek şekilde tencereye yerleştirip üzerinden yarım çay
bardağı zeytinyağı gezdirin ve bir su bardağı kaynar su ekleyip kısık ateşte
pişirin.
Asma yaprağında Enginar Dolması |
Enginarlar ılıyınca servis
tabağına alın üzerlerini limon veya portakal dilimleri ile süsleyip servis
edin.
Afiyet Olsun.
Yorumlar
Yorum Gönder
adsız, bağlantı ve reklam içeren yorumlar spam olarak algılanır ve yayınlanmazlar.