kuşkonmazlı makarna tarifi
kuşkonmaz
tarifi
kuşkonmaz
tarifleri
kuşkonmaz
yemekleri
kuşkonmaz nedir; Kuşkonmaz, yabanisi ege’de
tüketilen ancak tarımı çok az yapılan, ülkemizde çok yaygınlaşmamış oldukça
faydalı ve sağlık kaynağı bir bitki.
Kuşkonmazın
faydaları nedir derseniz, kuşkonmaz A,
B1, B2, B6 ve C vitaminleri açısından zengin, lifli bir sebzedir. Folik asit,
fosfor ve potasyum içerir. Kuşkonmaz bu içeriğiyle güçlü bir idrar söktürücüdür.
Kum döktürücü etkisi vardır.
Kuşkonmazlı makarna için
kuşkonmaz |
Malzemeler
1 paket (500 gr) penne makarna
1 demet taze kuşkonmaz
(bulamazsanız konserve kullanabilirsiniz)
200 ml süt kreması
Parmesan peyniri
2 diş sarımsak ezilerek küçük
doğranmış
2 çorba kaşığı tereyağı
Bir fiske karabiber
Bir fiske rendelenmiş muskat
yabani kuşkonmaz |
Kuşkonmazları kaynayan hafif tuzlu suya atarak 4-5 dakika
haşlayınız.
Kuşkonmazları süzerek kaynayan
sudan alınız ve buzlu suya atarak şoklayınız. (pişmeyi durdurmak ve canlı
rengini korumak için).
Kuşkonmazları haşladığınız suyu
atmayınız ve makarnaları haşlamak için kullanınız.
Kuşkonmazlar soğuyunca 3-4 cm
boyunda doğrayınız. (aslında doğrama işlemini kuşkonmazlar çiğken yapıp ondan
sonra da haşlama yapabilirsiniz. Ancak doğrayarak haşlarsanız besin kaybı daha
fazla olur.)
Kuşkonmazları haşladığınız suyu
tekrar harlı ateşe oturtarak kaynamaya başlayınca makarnaları ekleyiniz ve
dokuz dakika haşlayınız.
Makarnalar haşlanırken
tereyağını vok tavada eritiniz ve doğranmış kuşkonmazları atarak bir iki
çeviriniz.
Sarımsağı, karabiberi ve muskat
rendesini ekleyiniz ve fazla örselemeden harmanlayınız.
Dokuzuncu dakikada makarnaları
haşlama suyunun içinden delikli kepçeyle alarak kuşkonmazlara ekleyiniz.
Kremayı da ekleyiniz ve krema
hafifçe kaynamaya başlayınca ateşten alınız.
Parmesan peyniri ekleyerek
servis yapınız.
Afiyet olsun
Püf
noktası: Makarnayı haşlamakla sosu
yapmak sürelerini çok iyi ayarlayarak yapmanız gerekiyor. Makarnanın haşlanması
süresinin sonunda kuşkonmazlı sosun da hazır olması ve hemen birleştirilmeleri
gerekiyor.
Yorumlar
Yorum Gönder
adsız, bağlantı ve reklam içeren yorumlar spam olarak algılanır ve yayınlanmazlar.