kuşkonmaz suflesi
Sufle tarifi
Kuşkonmaz
suflesi
Kuşkonmaz suflesi tarifi
Asparagus Soufflé
Kuşkonmaz A,
B1, B2 ve C vitaminlerinin yanı sıra protein, şeker, yağ ve çeşitli mineralleri
de içeren zengin bir üründür. Genel olarak garnitür ve salata olarak tüketilse
de suflesi, çeşitli et, balık ve tavuk yemeklerinin hazırlanmasında yan ürün
olarak da kullanılmaktadır.
Aslında
ülkemiz, özellikle de Akdeniz ve Ege bölgelerimizin kıyı kesimlerindeki
makilikler tam bir yabani kuşkonmaz cenneti. Ama nedense kuşkonmaz tarımı ve
tüketimi o kadar gelişmemiş. Son yıllarda bilinip tüketilmeye başlandı. Sadece
Ege’de, özellikle İzmir, Aydın, Muğla çevrelerinde tilki kuyruğu, tilkişen,
tilkimen adlarıyla bilinir ve çeşitli şekillerde pişirilerek tüketilir.
kuşkonmaz suflesi için malzemeler
1 demet
kuşkonmaz (2-3 cm boyunda doğranmış)
2 çorba kaşığı
tuzsuz tereyağı
2 yemek kaşığı
beyaz un
1 su bardağı
soğuk süt
1 çay kaşığı
tuz
1 tutam acı
biber (zevkinize kalmış)
1 diş sarımsak
ince kıyılmış
1 fiske muskat
rendesi
4 yumurta (sarısı
ve beyazı ayrılmış)
1/2 su bardağı
rendelenmiş eski kaşar veya izmir tulum peyniri (isteyen parmesan da kullanabilir)
kuşkonmaz suflesi yapımı
Kuşkonmazları kaynamakta
olan suya atarak 3-4 dakika haşlayınız.
Kuşkonmazları delikli
kepçe ile kaynayan sudan alınız ve buzlu suya atarak şoklayınız. (pişmeyi durdurmak
ve canlı rengini korumak için)
İki kaşık
tereyağını tencerede eritiniz ve unu esmerleştirmeden kavurunuz.
Soğuk sütü yavaş
bir şekilde yedire yedire kavurduğunuz una ekleyiniz.
Muskat rendesini
de ekleyerek ateşten alınız ve ılımaya bırakınız. (beşamel sos yapmış olduk)
Bu arada sufle
kaplarının içini margarinle iyice yağlayınız.
Beşamel sosu
ve haşlanmış kuşkonmazları blederden geçirerek büyük bir çukur kaba alınız.
Beşamel ve
kuşkonmaz karışımına yumurtaların sarılarını, peyniri, tuzu, pul biberi
ekleyerek karıştırınız.
Yumurta beyazlarını
ister çırpma teli ile isterseniz de mikserle kar köpük olana kadar çırpınız.
Kar köpüğün
önce yarısını beşamelli kuşkonmaz karışımına çırpmadan yavaş yavaş karıştırarak
ekleyiniz.
Diğer yarısını
da aynı şekilde karışıma yediriniz.
Sufle kaplarının
¾’ünü geçmeyecek şekilde paylaştırınız.
Önceden 200˚C’de
ısıttığınız fırının en alt rafında 20-25 dakika pişiriniz.
kuşkonmaz suflesi hazır.
Sıcak sıcak
tüketiniz.
Afiyet olsun.
biz hem yabanisini hemde uslusunu çok severiz.
YanıtlaSil