radika salatası
Radika-hindiba salatası
Hindiba
salatası tarifi,
Karahindiba; Anadolu'da
acıgıcı, acıgünek, güneyik, çıtlık, cırtlık ve arslandişi olarak bilinse de en
yaygın olarak kullanılan adı hindiba ve radika’dır. Çok güçlü bir şifa kaynağıdır.
Besleyici değeri oldukça yüksek olan Karahindiba yüksek bir oranda potasyum
içermektedir. A vitamini, C vitamini ile
kalsiyum ve türlü mineraller yönünden de zengindir. Avrupa'nın bazı ülkelerinde
özellikle İtalya ve Fransa’da tarımı yapılan türleri vardır.
Radika
salatası için,
Malzemeler
500 gr radika
3 çorba kaşığı
sızma zeytinyağı
1 çay bardağı
turunç suyu (yoksa 3 çorba kaşığı üzüm sirkesi)
4 adet taze
sarımsak (yeşil yaprakları ile birlikte ince doğranmış)
Pul biber
(opsiyonel)
Tuz
radika salatası yapılışı,
radikaları
güzelce temizleyerek bol suda yıkayınız.
Dış
yapraklarının kötü olanlarını atınız.
Büyük bir
haşlama tenceresinde kaynamakta olan tuzlu suda 3-4 dakika haşlayınız.
Haşlandıktan
sonra delikli kepçe ile buzlu soğuk suyun içine alarak şoklayınız. (bu işlem
sebzelerin çok çabuk soğuyarak renklerinin kaybolmaması için yapılır)
Radikayı
soğuttuktan sonra servis tabağına alınız.
Çukur bir
kapta yağ, sirke, tuz ve kıyılmış sarımsakları karıştırarak sosu hazırlayınız.
Haşlanmış radikanın
üstüne dökerek servis yapınız.
Afiyet olsun.
Not: radikanın
rengini bozmaması için sosu önceden değil sofrada dökmenizi tavsiye ederiz.
Yorumlar
Yorum Gönder
adsız, bağlantı ve reklam içeren yorumlar spam olarak algılanır ve yayınlanmazlar.